Sau khi sinh có lẽ nỗi niềm ít ai thấu
hiểu nhất của chị em chính là vòng hai chảy xệ, tích mỡ và khiến họ không còn tự
tin khi diện những trang phục tôn vóc dáng cơ thể. Áp dụng những cách giảm béo bụng sau sinh dưới đây sẽ là một
trong những phương án cực hữu hiệu, giúp bạn không phải vứt đống quần áo thời
con gái của mình.
Rượu
gừng giúp giảm béo bụng sau sinh
Phương pháp giảm béo bụng sau sinh đầu tiên bạn có thể áp dụng chính là rượu gừng.
Trong gừng có tính nóng cao, kết hợp với độ nóng của rượu sẽ tạo thành hỗn hợp
tuyệt vời, giúp tác động vào vùng mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon gọn cho chị
em.
Rượu
gừng là giải pháp thông dụng và an toàn giúp đánh tan mỡ bụng
Rất đơn giản để dùng phương pháp này là
sử dụng thoa đều lên vùng bụng, sau đó massage, thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy
được hiệu quả giảm béo bụng đáng kể của nó.
>>> Xem thêm : Những nguyên tắc tâm lý trong cách giảm cân sau sinh tại nhà
Dùng
muối nóng và gừng để giảm béo bụng sau sinh
Cũng với gừng, nhưng kết hợp thêm với muối
nóng, bạn sẽ có được phương pháp giảmcân hiệu quả. Bạn sẽ rang muối cùng với gừng sau đó đắp lên bụng
như một loại gen bụng để giảm mỡ thừa vùng bụng nhờ sức nóng của hai nguyên liệu
này.
Sử
dụng bột quế giúp giảm béo bụng sau sinh
Bột quế không chỉ được biết tới là một
loại gia vị thơm ngon cho món ăn, mà nó còn là giải pháp giúp bạn giảm béo bụng sau sinh. Tuy nhiên khi
dùng nó, bạn cần kết hợp với chanh và mật ong để đạt hiệu quả cao.
Bột
quế sẽ làm thành thức uống ngon lành giúp bạn giảm béo bụng sau sinh
Bằng cách cho hỗn hợp bột quế, mật ong,
nước cốt chanh và ít nước ấm sau đó cho khuấy đều và thưởng thức. Bạn sẽ không
chỉ có được một thức uống thơm ngon mà còn là giải pháp cực an toàn giúp giảm
béo bụng sau sinh.
Dùng
ngải cứu để giảm béo bụng sau sinh
Từ lâu ngải cứu đã được biết tới là vị
thuốc lành tính giúp an thần, dưỡng thai, và đây cũng là giải pháp giảm béo bụng sau sinh cho các chị em.
Với hương vị nồng, hơi đắng, sẽ khó ăn uống
với một số người, tuy nhiên đặc điểm này chính là điều được tận dụng để chữa bệnh,
củng cố sức khỏe. Các chị em cũng rất ưa chuộng việc dùng nó để tạo nên cách giảm
mỡ bụng. Rất đơn giản là bạn chỉ cần cho lượng ngải cứu vừa đủ vào rang vàng,
sau đó trộn nó cùng muối rang và chườm bụng. Áp dụng phương pháp này hai lần mỗi
ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả như ý.
Dùng
bí đao để giảm béo bụng sau sinh
Bí đao cũng là một cách thức giảm béo bụng sau sinh mà các chị em có
thể áp dụng. Trong thành phần bí đao chứa nhiều chất xơ, cũng như đa dạng các
vitamin sẽ giúp vóc dáng thon gọn, tiêu mỡ thừa vùng bụng cũng như các vị trí
khác trên cơ thể. Dùng bí đao bằng cách nào mà bạn thấy dễ dàng nhất, có thể là
canh, có thể là sinh tố tùy thích.
Bạn
có thể dùng canh hoặc sinh tố bí đao để giảm béo bụng
Như vậy đây chính là những cách giảm béo bụng sau sinh mà chị em có thể
áp dụng để lấy lại được một vóc dáng thon gọn, vòng eo hấp dẫn và sự tự tin sau
khi sinh.
